運動が苦手、体力に自信のない方でも大丈夫。無理なく、楽しく続けられるエクササイズです。健康維持やダイエット、美しい姿勢づくりなど。１回30分から気軽に通えます。マシンピラティスやボディメイクなどあなたの目的に合わせて選べるので、まずは体験に来てみませんか？